Día Internacional del Trío: El arte de sumar uno más sin restar placer
Hoy se celebra el Día Internacional del Trío, una fecha que, cada 3 de marzo, invita a reflexionar sobre una de las fantasías sexuales más comunes y, al mismo tiempo, más desafiantes de llevar a la práctica.
Lejos de ser solo un taboo o un guion de película, el «ménage à trois» requiere preparación, comunicación y acuerdos claros para que la experiencia sea placentera y segura para todos los involucrados. Si alguna vez te tentó la idea, te contamos cómo actuar en tres momentos clave según especialistas en sexualidad.
1. Antes: la charla que lo define todo
El primer paso no es encontrar a la tercera persona, sino sentarte a hablar con tu pareja o con quienes participarían. «La comunicación es la base», señala la sexóloga Andrea López. Establecer límites, deseos y expectativas es esencial: ¿qué está permitido y qué no? ¿Cómo se elige al tercer integrante? Este momento también es ideal para descartar motivaciones equivocadas, como usar el trío para «salvar» una relación en crisis, algo que los expertos desaconsejan rotundamente. Un tip práctico: acordar una señal, como el método del semáforo (verde para seguir, amarillo para ajustar, rojo para parar), puede dar seguridad a todos.
2. Durante: equilibrio y respeto en acción
Llegó el momento y los nervios están a flor de piel. Aquí, la clave es no perder de vista el bienestar colectivo. «Evitá centrarte solo en una persona; todos deben sentirse incluidos», recomienda López. La espontaneidad es bienvenida, pero siempre dentro de los límites pactados. Además, el uso de protección —preservativos o campos de látex— no es negociable para garantizar la salud sexual. Si algo se siente incómodo, no dudes en usar esa palabra o señal acordada: el consentimiento puede cambiar en cualquier instante, y eso está bien.
3. Después: reflexionar para crecer
Una vez que la experiencia termina, no todo acaba ahí. Tomarse un tiempo para conversar sobre cómo se sintieron los participantes es tan importante como la preparación. ¿Qué salió bien? ¿Qué se podría ajustar? Esta reflexión no solo ayuda a procesar emociones —desde euforia hasta posibles celos—, sino que también define el futuro: ¿fue algo de una sola vez o hay ganas de repetir? «Hablar después evita malentendidos y fortalece la confianza», asegura la especialista.
El Día Internacional del Trío no solo celebra una fantasía recurrente —según estudios como el de Justin Lehmiller, presente en más del 80% de las personas—, sino que también nos recuerda que la sexualidad consensuada y bien gestionada puede ser una puerta al placer y la conexión. Eso sí, como dice el refrán: «Donde caben dos, caben tres, pero solo si todos están de acuerdo».
