Hoy se celebró el Día Internacional del Sueño, y trajo datos que no pasan desapercibidos: ¿sabías que una persona pasa cerca de 26 años de su vida durmiendo? O que el récord mundial sin dormir es de 11 días, aunque los expertos advierten que pasar más de 24 horas despierto ya afecta la memoria y el humor. En varias ciudades, hubo charlas para promover el descanso, recordando que dormir menos de 6 horas aumenta un 48% el riesgo de problemas cardíacos. Con el lema «Sueño equitativo para la salud global», la fecha invita a darle al sueño la importancia que merece.
